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Le Migliori Cyclette del 2020


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Ecco le due migliori scelte in assoluto

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Guida alla Migliore Cyclette

Ci siamo: avete finalmente deciso di perdere peso, o di affrontare l’allenamento seriamente anche nella stagione invernale. Qualsiasi sia il motivo che vi spinge a farlo, decidere di prendersi cura della propria forma fisica è sempre una saggia decisione.

Il vostro miglior alleato per mantenervi in forma durante tutto l’anno e a prescindere dalle condizioni ambientali e dal vostro magari poco tempo a disposizione, può sicuramente essere una cyclette: questa guida vi aiuterà a scegliere la cyclette migliore per voi, in modo che possiate prepararvi al vostro primo allenamento con la cyclette nella maniera più adeguata, compiendo il primo importante passo – l’acquisto – nella maniera giusta. Si fa presto, infatti, a digitare “cyclette” su Amazon e farsi abbagliare da offerte, funzionalità, marche e colori; alla stessa maniera è relativamente facile scegliere la cyclette sbagliata tra quelle esposte da Decathlon, se si ignorano totalmente i fattori da considerare per effettuare questo importante acquisto.

Una cyclette da camera, relativamente leggera e magari pieghevole, sarà adatta a una persona di mezza età che ha a cuore la salute del suo sistema cardiovascolare ma non potrà mai soddisfare le esigenze dello sportivo che cerca una spin bike (cyclette da spinning) per affinare o perfezionare il proprio allenamento anche tra le mura domestiche. Ma i benefici della cyclette sono tanti e conviene tenerli presenti tutti nel momento in cui si cerca il modello adatto alle proprie esigenze: mai come in questo caso la scelta del modello sbagliato può creare più danno che beneficio. Iniziamo dunque a scoprire a cosa dobbiamo prestare attenzione quando ci accingiamo a scegliere la cyclette migliore per noi.

1. Cos’è e a cosa serve davvero una Cyclette?

Cercate una cyclette per dimagrire? O avete messo i vostri occhi su una cyclette professionale perché siete amanti del ciclismo su strada? Assicuratevi prima di sapere bene… cos’è una cyclette! Può sembrare paradossale, ma molte persone non sanno realmente cosa sia una cyclette e, spesso, la snobbano con superiorità pensando che sia un attrezzo superato e non più utile nell’era delle palestre super accessoriate e a costi bassi. Sbagliato: una cyclette è un alleato portentoso per la propria salute generale, in particolare per il benessere del sistema cardiocircolatorio.

E la cyclette altro non è che una bicicletta “da camera”, indoor, un attrezzo che ripropone funzionamento e benefici della tanto amata bicicletta. Pedalare fa bene, lo sappiamo tutti, allo stesso modo la cyclette è un toccasana per la salute fisica, in tutte quelle situazioni in cui non si può – o non si vuole – uscire per mettere le due ruote sull’asfalto e pedalare.

La cyclette non è una bicicletta, certo, ma ne simula il funzionamento: non ha le ruote ma ha i pedali ed è in grado di simulare diversi tipi di pedalata, dunque non sarà difficile “far finta” di pedalare in salita, pedalare velocemente e ad alta frequenza o, al contrario, pedalare lentamente ma imprimendo molta forza sui pedali (come quando si seleziona una marcia “lunga” sul cambio della bicicletta). L’impostazione della cyclette riprende in tutto e per tutto quella della bicicletta: pedali, manubrio, sella. Manca solo il vento in faccia, anche se c’è da dire che alcuni modelli molto sofisticati offrono anche la possibilità di un ventilatore che soffia aria fresca addosso.

Dimagrire con la cyclette è possibile, così come con qualsiasi attività cardiovascolare: bisogna però allenarsi secondo un programma specifico, ovvero mantenendo la frequenza cardiaca nell’intervallo ideale per bruciare i grassi. Allo stesso modo è quindi possibile allenare differenti gruppi muscolari attraverso l’uso della cyclette: quegli degli arti inferiori sono i più sollecitati, come è ovvio che sia, ma le cyclette orizzontali, quelle per intenderci che si usano da seduti, permettono di stimolare anche gli addominali bassi. Per chi si prende cura della propria estetica, l’utilizzo regolare della cyclette può aiutare a combattere la cellulite. Infine, è noto a tutti che le spin bike o cyclette da spinning permettono ai ciclisti di effettuare un allenamento preciso e mirato in vista della prestazione di ciclismo su strada.

Come scegliere la Migliore Cyclette

Non sono pochi gli elementi da considerare quando si acquista una cyclette. L’abbiamo già annunciato: non si può pensare di farsi ammaliare dalle offerte online o di entrare in negozio e scegliere la cyclette Technogym più costosa per andare sul sicuro.

Le cyclette migliori non sono tali in virtù del loro prezzo (non solo, almeno) ma del reale beneficio che apportano a chi le utilizza: ecco perché il primo fattore che prendiamo in considerazione in questa guida che vi aiuta a scegliere la cyclette migliore per voi è proprio la tipologia di cyclette. Il peso, le dimensioni e il comfort incidono anch’essi molto sull’utilizzo di questo attrezzo, non solo per la sua comodità d’uso come verrebbe da pensare, ma anche per le ripercussioni sulla prestazione stessa. Infine, vedremo quali sono le funzioni principali da tenere in considerazione tra le tante che ormai molti dei modelli più avanzati offrono.

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L'ultimo aggiornamento di prezzo è stato: 29/10/2020 22:44
Qualità materiali
8
Display
8
Funzioni disponibili
8
Capacità di carico
7.5
Sicurezza pedalata
8.5
PRO:
  • Tappetino protettivo per pavimento incluso
  • Sellino morbido e adattivo
  • Pedaliera regolabile fino a 6 posizioni
  • Display grande
  • Case smartphone/tablet
  • Comandi display intuitivi
CONTRO:
  • Case difficile da gestire con tablet

2. Tipologia

Se il vostro scopo è effettuare un allenamento regolare e intenso con la cyclette, la vostra scelta cadrà su un attrezzo dalla tipologia diversa rispetto a quello scelto da chi cerca un alleato pratico ed economico per perdere qualche kg di troppo. Vediamo subito quali sono le tipologie di cyclette esistenti:

    • Cyclette verticale
    • Cyclette orizzontale
    • Cyclette da spinning
    • Mini-bike

La cyclette verticale è ciò che comunemente intendiamo quando parliamo di ‘cyclette’. Il suo sviluppo verticale imita la struttura della tradizionale bicicletta: si pedala da seduti e con le gambe verso il basso, il busto è leggermente reclinato in avanti per appoggiare le mani al manubrio. La cyclette verticale è stata a lungo tempo la più diffusa nelle case degli italiani: ingombra poco spazio, esiste anche in versione pieghevole, offre un feeling molto vicino a quello della normale bicicletta.

La cyclette orizzontale o cyclette da seduti è una tipologia che ha guadagnato una notevole popolarità grazie al fatto che promette benefici a chi soffre di problemi alla schiena, soprattutto lombari. E gli italiani con il mal di schiena, si sa, non sono affatto pochi. Si pedala da seduti, comodamente appoggiati a uno schienale che sorregge la schiena. La diversa posizione fa sì che si vadano a stimolare gruppi muscolare leggermente differenti: oltre a quelli delle gambe, infatti, anche gli addominali sono chiamati in causa, soprattutto quelli bassi. È senza dubbio la cyclette più comoda da utilizzare, ma il suo ingombro è maggiore rispetto agli altri modelli.

La cyclette da spinning o spin-bike è quella progettata per chi vuole pedalare su strada anche tra le quattro mura di casa: grazie a struttura robusta e resistente e a costruzione, questa cyclette – quella utilizzata nelle palestre per le sessioni di spinning – permette di spingere molto sui pedali e di simulare in tutto e per tutto una bici da corsa.

Infine, la mini-bike non è propriamente una cyclette in quanto le manca… qualche pezzo! Si tratta infatti di un attrezzo provvisto solo di disco e pedali: si infilano i piedi e si pedala, magari seduti in poltrona o su una sedia. Ma si può anche infilarci le mani e “pedalare” con le mani, per allenare i muscoli delle braccia. Va da sé che la mini-bike è pensata per sessioni di allenamento piuttosto leggere e per nulla mirate.

Vi hanno consigliato di usare una cyclette in gravidanza? Dovreste orientarvi verso un modello orizzontale, che privilegia la comodità e sostiene la schiena. State cercando una cyclette allo scopo di dimagrire? La classica cyclette verticale può rappresentare la scelta migliore. Se invece è il movimento delle gambe e la stimolazione della funzione circolatoria ciò che vi interessa, anche una poco impegnativa mini-bike può fare al caso vostro.

Come avrete compreso, la tipologia della cyclette influisce sul suo utilizzo, dunque meglio pensarci bene e valutare prima le proprie esigenze per non correre il rischio di acquistare un attrezzo che finirà in vendita al mercatino dell’usato dopo pochi mesi.

3. Resistenza

donna che si allena su cyclette in casa

Niente paura, non stiamo parlando di resistenza elettrica: quando si parla di resistenza della cyclette ci si riferisce al metodo utilizzato dall’attrezzo per offrire, appunto, resistenza alla pedalata. Per fare in modo, insomma, che spingere il pedale sia più o meno facile. Una resistenza maggiore offre la possibilità di simulare una faticosa salita, mentre una resistenza minore permette di tenere un buon ritmo di pedalata a lungo nel tempo.

Come è facile intuire, è importante che la cyclette offra una resistenza quanto più possibile fluida e naturale: i modelli economici, un tempo, frequentemente offrivano una pedalata “a scatti”, non piacevole e nemmeno funzionale a un buon allenamento. Sempre un tempo, la resistenza più diffusa sulle cyclette in commercio era quella di tipo meccanico: in sostanza, un freno agiva sul volano – il disco metallico a cui sono agganciati i pedali – ostacolandone il movimento. Proprio come quando tiriamo il freno della bicicletta e i due tamponi entrano a contatto con entrambi i lati dello pneumatico rendendo più difficile il rotolamento. Questo sistema, oltre a essere un po’ rumoroso, come detto offriva anche una esperienza di pedalata poco fluida.

Esistono ancora modelli di cyclette con resistenza meccanica in commercio, ma la cyclette cosiddetta magnetica ha ormai soppiantato quasi del tutto il vecchio modello. La resistenza magnetica si serve di calamite che si avvicinano più o meno al disco metallico del volano, determinando la sua resistenza al movimento. Solitamente la resistenza, su questo tipo di cyclette, si imposta tramite una semplice manopola da girare e i livelli di resistenza disponibili sono 8.

Al vertice di questa ipotetica piramide troviamo le cyclette a resistenza elettromagnetica: si servono sempre del magnetismo, ma adoperando elettromagneti che vengono comandati elettricamente per una regolazione della resistenza molto più precisa. I livelli di resistenza che queste cyclette offrono generalmente arrivano a 16 ed è facile intuire come sia più agevole regolare il tipo di pedalata su questi modelli di cyclette.

Una cyclette economica difficilmente si servirà di un sistema di resistenza elettromagnetico: valutate bene questo aspetto prima di fare un acquisto di impulso, magari di una conveniente cyclette Decathlon usata o di uni dei tanti modelli spesso in offerta su Amazon e altri siti online.

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Qualità materiali
8
Display
7.5
Funzioni disponibili
8
Capacità di carico
8
Sicurezza pedalata
8
PRO:
  • Fino a 110 chilogrammi di peso
  • Rotelle nella base anteriore
  • Sellino ergonomico e adattivo
  • Comandi intuitivi e semplici da attivare
  • Case smartphone in posizione comoda
CONTRO:
  • Display di dimensioni ridotte
  • Non richiudibile

4. Volano

Già che abbiamo parlato di resistenza, parliamo di volano. Vi chiederete perché mai dovrebbe interessarci questo componente della cyclette… Un motivo c’è: dalla sua qualità dipende, in ultima analisi, gran parte dell’esperienza utente sulla cyclette.

Un volano grande e robusto permette di spingere maggiormente sui pedali, di imprimere maggior forza alla pedalata, ma anche di beneficiare di una pedalata uniforme e ben bilanciata. Certamente anche la struttura generale della cyclette ha il suo peso in questo, ma non si può non considerare che a un volano più pesante corrisponde una maggiore stabilità della cyclette. E, di conseguenza, la possibilità di far più forza sui pedali senza rischiare inopportune cadute. Non pensate che siano così rare: certe cyclette, grazie alla loro struttura leggera, rendono purtroppo molto facile sbilanciarsi.

Ma qual è il peso giusto per un volano? Non esiste una cifra precisa ma possiamo dire che, grosso modo, i modelli economici e “da camera” dispongono di un volano di 5-7 kg massimo, mentre quando si parla di cyclette professionali o comunque modelli più performanti e costosi si fa riferimento a volano di peso almeno uguale a 15 kg, spesso maggiore. Le cyclette pieghevoli scendono anche sotto la soglia dei 5 kg: non è inusuale trovare modelli con volano da 2 o 3 kg. Fate le vostre considerazioni e tenete conto che la comodità di un modello pieghevole non può sposarsi con la stabilità e robustezza richieste da un modello per allenamento professionale.

5. Materiali di costruzione

ragazza in palestra su di una cyclette magnetica

Plastica, metallo, acciaio: non sono molti i materiali impiegati per la costruzione di una cyclette ma ciò che conta è che la struttura sia salda e robusta. E conta molto, fidatevi: un utilizzo intenso o prolungato – o, più semplicemente, da parte di una persona corpulenta – può mettere facilmente alla “frutta” una cyclette che a primo aspetto sembrava promettere bene. Il peso del volano, come abbiamo appena visto, è molto importante: il peso in generale è un fattore cruciale per la struttura di una cyclette, in quanto ne determina la stabilità.

Conviene anche, per quanto riguarda i materiali di costruzione, dare un’occhiata agli altri elementi della cyclette che intendiamo portarci in casa: pedali, manubrio, manopole, sistemi di regolazione, sellino. Tutto deve trasmettere idea di robustezza e comfort. Può non sembrare a prima vista, ma le sollecitazioni cui tutta la struttura è sottoposta durante l’uso sono tante e serve dunque che i materiali scelti per la costruzione siano ottimali.

Alternativa
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Qualità materiali
8
Display
7
Funzioni disponibili
8
Capacità di carico
7.5
Sicurezza pedalata
8
PRO:
  • Struttura stabile
  • Display grande
  • Grip pedali efficace
  • 8 livelli di resistenza
  • Cyclette pieghevole
  • Design piacevole
CONTRO:
  • Comandi display non semplici da attivare

6. Comfort

Comfort e cyclette sembrano a prima vista non andare d’accordo: eppure questa credenza deve essere smentita, in quanto oggi esistono sul mercato modelli anche molto confortevoli, pur se di prezzo contenuto.

Gli elementi che determinano il comfort di una cyclette sono innanzitutto il sellino: deve essere ampio quanto basta e soprattutto supportare molto bene il peso del corpo, altrimenti stare mezz’ora a pedalare sulla cyclette diventerà una gara di resistenza con l’alto rischio di trovarsi dolenti e lividi il giorno successivo. Alcuni modelli di cyclette offrono oggi la comodità di un piccolo schienalino in aggiunta al sellino: soluzione da valutare attentamente, soprattutto se si soffre di mal di schiena o affaticamento in zona lombare.

Se avete modo di provare la cyclette, assicuratevi che il manubrio disponga di impugnatura pratica ed ergonomica e che esso sia regolabile, al pari ovviamente dell’altezza del sellino; grande importanza ce l’hanno anche i pedali: assicuratevi che la presa della scarpa sia forte e immediata e che si possa spingere sui pedali con sicurezza, senza rischiare di scivolare (e, conseguentemente, di farsi male).

Alcuni modelli, infine, offrono anche dei vani porta-accessori molto pratici: se avete mai provato a pedalare sulla cyclette con telefono cellulare in mano e borraccia d’acqua poggiata a terra, capirete subito l’importanza di vani dedicati per riporre questi oggetti.

Il Migliore
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Qualità materiali
8.5
Display
8.5
Funzioni disponibili
8
Capacità di carico
9
Sicurezza pedalata
8
PRO:
  • Design funzionale
  • Display grande
  • Facile da sistemare in spazi stretti
  • Base anteriore dotata di rotelle
  • Ottimo grip pedaliera
  • 8 livelli di resistenza
CONTRO:
  • Sellino poco ergonomico

7. Funzioni

allenamento indoor di una ragazza su una cyclette magnetica

Trattiamo per ultimo questo elemento ma ciò non vuol dire che sia meno importante, anzi. Le funzioni offerte dalla cyclette sono maggiormente importanti tanto più si pensa di utilizzarla per uno scopo preciso, quale può essere l’allenamento per il ciclismo o il dimagrimento.

Quasi tutte le cyclette offrono oggi la comodità di un display, mentre i modelli base, un tempo, si affidavano solo a una manopola per la regolazione della resistenza. Ciò che fa la differenza è la quantità delle informazioni fornite, e soprattutto la presenza o meno di programmi di allenamento preimpostati: un elemento da non sottovalutare in quanto può fare la differenza in termini di raggiungimento dell’obiettivo che ci si è posti.

I modelli più avanzati offrono anche la possibilità di rilevamento della frequenza cardiaca: anche questo è un aspetto da non sottovalutare assolutamente. Fanno uso di sensori al manubrio (la scomodità è che bisogna sempre tenere le mani al manubrio per non perdere la rilevazione del dato) o di fasce toraciche che vengono offerte in dotazione assieme alla cyclette (sistema più affidabile e pratico).

Infine, se siete amanti della musica e volete ricreare l’atmosfera da palestra, alcuni modelli di cyclette dispongono di ingresso per poter collegare un dispositivo multimediale e riprodurre la musica direttamente dagli altoparlanti dell’attrezzo.

Quali sono Le Migliori Cyclette del 2020?

La tabella delle Migliori Cyclette selezionate da Tuttomigliore.it

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